Pratiqué à deux, le massage aux pierres chaudes devient un moment intime et voluptueux où le corps s’abandonne tout entier à la chaleur douce des galets polis. Pour parfaire ce moment de complicité, de relaxation et d’harmonie, laissez-vous envelopper par…
L’univers inspirant de Mystic Mama et l’énergie positive des pierres pour vous accompagner sur 2022 Mystic Mama, passionnée de lithothérapie, est suivie par plus de 10 000 abonnés sur Instagram. Elle vous propose de vivre 2022 au rythme des pierres…
Jean-Pierre Chaudot est médecin spécialiste de la migraine depuis plus de 17 ans. Il est praticien en milieu hospitalier et membre de la Société française d’étude des migraines et céphalées (SEFMC). Il dirige depuis juillet 2020 le programme d’éducation thérapeutique,…
L’auteur, Docteur en biologie et enseignants d’arts martiaux, propose une approche compréhensible pour chacun, avec de vraies sources scientifiques et des exercices pratiques impactants. La méthode de respiration basée sur la science, enfin à la portée de tous. Parce que…
L’ouvrage de référence de Bob Anderson, le père du stretching – Nouvelle édition Traduit en 23 langues, vendu à plus de 3,5 millions d’exemplaires, cette nouvelle édition de Stretching est l’ouvrage incontournable pour retrouver son équilibre physique et mental. Le…
Athlète de haut niveau, auteur de plusieurs records d’Europe en demi-fond, Bouabdellah Tahri est consultant pour L’Équipe depuis 2017. Il est coach sportif, notamment pour le club de foot de Monaco. Vous voulez consacrer dix minutes par jour à votre forme physique,…
Véronique Liégeois est diplômée en médecine Chinoise et de la Fédération des enseignants de Qi Gong. Elle a mis en place des programmes spécifiques de Qi Gong adaptés, notamment pour les personnes atteintes de cancer, de diabète, en surpoids ou souffrant de maladies cardiovasculaires. Elle…
RIISE est une pratique intense inspirée du yoga vinyasa. 50 minutes qui rassemblent intensité de l’effort, maîtrise du corps et de l’esprit. Avec RIISE, apprenez à respirer, vibrer, exulter. Le premier studio RIISE est idéalement situé en plein coeur du…
L’ONU est à l’origine de nombreuses journées mondiales qui permettent généralement d’attirer l’attention sur des grandes causes. En décrétant que le 21 juin serait désormais celle de la Journée Mondiale du Yoga, l’assemblée générale a-t-elle voulu nous envoyer un signal…
