Gym Direct sur C8

Gym Direct sur C8

Gym Direct est une émission de télévision qui offre des séances gratuites de remise en forme en direct sur C8 du lundi au vendredi de 6h à 6h30. Elle est également disponible en replay, sur youtube et sur dailymotion.

Certains exercices lors de ces séances nécessitent quelques accessoires : tapis de gym, élastiques, ballon, haltères de 1 kg, gymball, bâton. Ces accessoires peuvent se trouver très facilement dans n’importe quel magasin de sport.

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