Gym Direct est une émission de télévision qui offre des séances gratuites de remise en forme en direct sur C8 du lundi au vendredi de 6h à 6h30. Elle est également disponible en replay, sur youtube et sur dailymotion.
Certains exercices lors de ces séances nécessitent quelques accessoires : tapis de gym, élastiques, ballon, haltères de 1 kg, gymball, bâton. Ces accessoires peuvent se trouver très facilement dans n’importe quel magasin de sport.
Gym Direct sur C8
