Bien-être
Mes cartes de Mudras, un coffret avec 58 positions de yoga des mains pour améliorer sa santé et son bien-être
Arianne Plécard-Sahli enseigne le yoga, la méditation et la biodanza à travers des cours et des stages.
Dans ce coffret, vous trouverez un livret explicatif, 58 cartes réparties en 4 catégories de mudras ;amour & relations, énergie & volonté, santé, sagesse & spiritualité) ainsi qu’une phrase de méditation et une peinture inspirante associée à chaque mudra.
Je ne connaissais pas du tout le yoga des mains. Je le trouve particulièrement utile. Il active les flux énergétiques de votre corps et permet une connexion corps / spiritualité. La pratique détend fortement.
Éditeur : Grancher – Date de parution : 09 mai 2022 – Prix : 28 €.
