Selon une équipe du Barcelona Institute for Global Health qui a publié ses résultas en juillet 2020, se promener environ 20 minutes tous les jours sur les plages et les berges des lacs ou des rivières est très positif sur notre bien-être, notre humeur et notre santé.
Ce qui tombe bien car notre belle France à de magnifiques points d’eau.
Par exemple, à Trouville-sur-Mer, la station balnéaire familiale de la côte fleurie Normande ou à Arcachon, ville balnéaire au bord du bassin éponyme. La Promenade des Anglais à Nice est également très agréable. La ville d’Annecy est située aux bords d’un lac superbe. On peut y faire un tour à vélo, se balader à pieds, etc.
