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L’auteur, Docteur en biologie et enseignants d’arts martiaux, propose une approche compréhensible pour chacun, avec de vraies sources scientifiques et…

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L’ouvrage de référence de Bob Anderson, le père du stretching – Nouvelle édition Traduit en 23 langues, vendu à plus…

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Mon agenda 2022 bien-être

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Cet agenda se présente en semainier de janvier à décembre. Il offre des conseils, des citations inspirantes et des exercices…

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Athlète de haut niveau, auteur de plusieurs records d’Europe en demi-fond, Bouabdellah Tahri est consultant pour L’Équipe depuis 2017. Il est coach…

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