Cet agenda se présente en semainier de janvier à décembre. Il offre des conseils, des citations inspirantes et des exercices pour prendre soin de vous. Ces derniers sont accompagnés de jolies illustrations. Les textes sont rédigés par des spécialistes dans…
Athlète de haut niveau, auteur de plusieurs records d’Europe en demi-fond, Bouabdellah Tahri est consultant pour L’Équipe depuis 2017. Il est coach sportif, notamment pour le club de foot de Monaco. Vous voulez consacrer dix minutes par jour à votre forme physique,…
Véronique Liégeois est diplômée en médecine Chinoise et de la Fédération des enseignants de Qi Gong. Elle a mis en place des programmes spécifiques de Qi Gong adaptés, notamment pour les personnes atteintes de cancer, de diabète, en surpoids ou souffrant de maladies cardiovasculaires. Elle…
RIISE est une pratique intense inspirée du yoga vinyasa. 50 minutes qui rassemblent intensité de l’effort, maîtrise du corps et de l’esprit. Avec RIISE, apprenez à respirer, vibrer, exulter. Le premier studio RIISE est idéalement situé en plein coeur du…
Decathlon Coach propose le suivi de vos séances (parcours, distance, vitesse…), des séances & programmes d’entraînements (coaching vocal et vidéo), des conseils d’experts sur le sport et la nutrition et un historique complet de vos statistiques sportives (temps, calories, sensations…).…
La méthode Pilates, parfois simplement appelée Pilates, est un système d’activité physique développé au début du 20e siècle par un passionné de sport et du corps humain, Joseph Pilates. La méthode Pilates est pratiquée au tapis avec ou sans accessoires ou à l’aide d’appareils. Elle a pour objectif…
20 courtes histoires mettent en scène les petites difficultés du quotidien et les réactions qu’elles provoquent : stress, tristesse, colère, difficultés de concentration, etc., en compagnie de Shamata. Avec une dizaine d’exercices guidés accessibles en MP3.
Le « roi des cuisiniers » et « cuisinier des rois » a révolutionné tant la cuisine que l’organisation des cuisines en son temps. Auguste Escoffier a donné ses lettres de noblesse à la cuisine française en lui conférant un…
Dumas Paris célèbre L’Art du Bien-Dormir à la Française avec le lancement de deux gammes de traversins. Les sollicitations de décorateurs et architectes d’intérieur participent très largement à réveiller ce fleuron de la literie à la Française dans les ateliers de la maison Dumas, en Bourgogne. L’engouement manifeste pour le traversin ces dernières années et cette…
