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#BOBLEQUIPECHALLENGE écrit par Bouabdellah Tahri

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Athlète de haut niveau, auteur de plusieurs records d’Europe en demi-fond, Bouabdellah Tahri est consultant pour L’Équipe depuis 2017. Il est coach…

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Mes cartes de Qi Gong, un coffret conçu par Véronique Liégeois

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Véronique Liégeois est diplômée en médecine Chinoise et de la Fédération des enseignants de Qi Gong. Elle a mis en place des…

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Le guide Headspace de la méditation sur Netflix

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Headspace jette un regard sympathique et animé sur les bénéfices de la méditation, et propose des exercices guidés et des…

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Heureux et détendu, 20 secrets pour être bien dans ta vie écrit par Marine Locatelli

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20 courtes histoires mettent en scène les petites difficultés du quotidien et les réactions qu’elles provoquent : stress, tristesse, colère,…

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Bel & bien, le rendez-vous bien-être de France 2

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Les questions liées au bien-être au sens large, au développement personnel, au mieux-vivre, à la santé et au vivre-ensemble sont…

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Kaizen : la méthode Japonaise du petit pas pour changer ses habitudes écrit par Sarah Harvey

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Sarah Harvey a commencé sa carrière en publiant des nouvelles dans les magazines Just seventeen et Cosmopolitan. Jamais sans les hommes…

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Le pouvoir du Chowa écrit par Akemi Tanaka

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Akemi Tanaka descend d’une famille de samouraïs. Elle a grandi au Japon mais vit désormais au Royaume-Uni où elle s’est spécialisée…

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Ma petite boîte bien-être chez Hugo New Life

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Rétablissez l’équilibre entre vous et le monde. Une nouvelle collection dédiée aux sagesses ancestrales pour retrouver vitalité, confiance en soi…

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Le pouvoir du moment présent édition anniversaire 10 ans écrit par Eckhart Tolle

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Le pouvoir du moment présent est probablement l’un des livres les plus importants de notre époque. Son enseignement simple et…

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