Peggy Tarillon est coach professionnelle certifiée. Elle accompagne quotidiennement des femmes et des hommes de tous horizons. Elle intègre à sa pratique les outils de la programmation neurolinguistique (PNL), de l’analyse transactionnelle (AT), de l’intelligence positive et de l’EFT (Emotional…
Jean-Pierre Chaudot est médecin spécialiste de la migraine depuis plus de 17 ans. Il est praticien en milieu hospitalier et membre de la Société française d’étude des migraines et céphalées (SEFMC). Il dirige depuis juillet 2020 le programme d’éducation thérapeutique,…
L’auteur, Docteur en biologie et enseignants d’arts martiaux, propose une approche compréhensible pour chacun, avec de vraies sources scientifiques et des exercices pratiques impactants. La méthode de respiration basée sur la science, enfin à la portée de tous. Parce que…
L’ouvrage de référence de Bob Anderson, le père du stretching – Nouvelle édition Traduit en 23 langues, vendu à plus de 3,5 millions d’exemplaires, cette nouvelle édition de Stretching est l’ouvrage incontournable pour retrouver son équilibre physique et mental. Le…
Cet agenda se présente en semainier de janvier à décembre. Il offre des conseils, des citations inspirantes et des exercices pour prendre soin de vous. Ces derniers sont accompagnés de jolies illustrations. Les textes sont rédigés par des spécialistes dans…
Athlète de haut niveau, auteur de plusieurs records d’Europe en demi-fond, Bouabdellah Tahri est consultant pour L’Équipe depuis 2017. Il est coach sportif, notamment pour le club de foot de Monaco. Vous voulez consacrer dix minutes par jour à votre forme physique,…
Véronique Liégeois est diplômée en médecine Chinoise et de la Fédération des enseignants de Qi Gong. Elle a mis en place des programmes spécifiques de Qi Gong adaptés, notamment pour les personnes atteintes de cancer, de diabète, en surpoids ou souffrant de maladies cardiovasculaires. Elle…
RIISE est une pratique intense inspirée du yoga vinyasa. 50 minutes qui rassemblent intensité de l’effort, maîtrise du corps et de l’esprit. Avec RIISE, apprenez à respirer, vibrer, exulter. Le premier studio RIISE est idéalement situé en plein coeur du…
Decathlon Coach propose le suivi de vos séances (parcours, distance, vitesse…), des séances & programmes d’entraînements (coaching vocal et vidéo), des conseils d’experts sur le sport et la nutrition et un historique complet de vos statistiques sportives (temps, calories, sensations…).…